私たちについて

はじめまして。

木村カウンセリングオフィスの　木村　浩志と申します。

当サイトをご覧いただき、ありがとうございます。

簡単ですが、少し自己紹介させていただきますね。

私は、2022年1月から心理カウンセラーとしての活動をしています。

活動し始めた当初は、うつや双極性で苦しむ方や、自己肯定感が低くて生きづらい方、職場の悩み、ミッドライフ・クライシスなど、幅広い悩みを対象としており、「誰の」「何を」サポートしたいのかがずっとボヤけていた気がします。

もちろん今挙げたことで悩んでいる方の力になりたいのは当然なので、自分の奥にまだ何かある気がしていたという表現が正しいですね。

ずっと、ペルソナ設定するなら自分自身だなぁと感じてたのがこの気持ちの理由ではないかと、自分では推測しています。

「活動しながら考えよう」と思っていたので、色々と自分の気持ちを確認しながら進めてきましたが、ある日、ふと思ったのです。

さらっと自己開示しますが、
私にはずっと「孤独感」がありました。

単純に、ずっと「寂しい」という思いがあったのです。
この原因は、これまで誰かに共感してほしかったけれど、されることがないまま人生を折り返したことだと感じています。

だったら、「自分が共感する側に回ろう」と思ったのがカウンセラーになった理由の一つだなぁなんて考えていたところ、「あぁ、そういうことか…」って腑に落ちたのです😌

私がサポートしたい方は『孤独や社会的孤立』に苦しんでいる方なんだろう．．．と。

孤独と社会的孤立で悩む方のサポートは、残りの人生を使って取り組んで行きたいテーマだと感じております。

カウンセリングの手法に「対人関係療法」を選んでいることも功を奏していました。
孤独と孤立は、対人関係の中でしか解消されないからです。

カウンセリングの軸としていたものは「自己受容」なので、自分の軸ともマッチしています。

自己受容無しに、孤独と孤立は解消されないからです。

対人関係を整えることは、自分を受け入れることと同義です。

自分を受け入れるからこそ、他人の目からも開放され、自分らしい人生を歩むことができるのではないでしょうか。

だからこそ、対人関係を整えるサポートをし、孤独や社会的孤立で苦しむ方の力になるために尽力したい！と思った次第です。