サービス紹介
SERVICES
サービスの強み
FEATURES
対人関係療法に基づいてカウンセリングを行います。
対人関係療法とは、対人関係を主に焦点にし、そこでの感情や行動、関係性を変化させながら、問題を解決したり、対処法を身に着けたりするカウンセリングの一つです。うつ病に対するカウンセリングとして始まりましたが、その後、摂食障害やPTSD、パーソナリティ障害など様々な精神障害にも適用できるように発展しています。アメリカの精神医学会のガイドラインにも有効性が認められており、その効果は長期にわたって残るともいわれています。
キャリアコンサルタントの資格から適切な助言ができる。
キャリアコンサルタントとは、キャリア形成や職業能力開発などに関する相談・助言（キャリアコンサルティング）を行う 専門家として、平成28年４月より、職業能力開発促進法に規定された国家資格です。
この資格の知識と、人材業界での現場の知識を活かし、より良いキャリアが構築できるよう、尽力させていただきます。
ココロタロット
タロットの絵柄を見ながら、深層心理を深堀りします。自身の本音が自分でも分からないような場合にとても有効です。ロールシャッハテストや、アートセラピーのような効果が期待できます。30分程度で無料ですのでお気軽にどうぞ。
料金表
カウンセリング料金は前日までの前払いとなります。
※振込手数料はご負担頂いております。
振込先
西日本シティ銀行 三萩野支店
（普）2187297 木村浩志
カウンセリング | 100,000円 |
カウンセリング | 8,000円 |
サービスの流れ
STEPS
基本的にはZOOMを用いて、オンラインでのカウンセリングとなります。
1ステップ
お話しを伺い、問題を明らかにします
まず、あなたの悩みについてじっくりお話をお聞かせください。
どのようなことで困っているのか、具体的な状況を教えていただけると助かります。
その情報を基に、現在の行動パターンがどのように問題を引き起こしているかを一緒に考えていきましょう。この過程で、行動や感情が問題にどう影響しているのかを理解し、明らかにしていきます。
2ステップ
具体的な行動変更に取り組む
1ステップで明らかにした問題点を踏まえ、次は実際の改善へと進みます。このステップでは、具体的な行動変更を一緒に計画し、それを実行に移していきます。私たちが一緒に設定する小さな目標を達成することで、徐々に問題行動を修正し、より望ましい結果を生み出す新しい習慣を形成します。この過程では、個々の状況に合わせたアプローチを採用し、持続可能な変化を目指します。
3ステップ
振り返りと今後の計画
ここでは、これまでのセッションで学んだ知識や習得したスキルを一緒に確認し、どのように役立っているかを振り返ります。また、将来起こり得る不安な状況を事前に書き出し、それぞれに対する具体的な対処法を一緒に話し合います。このステップを通じて、セッションが終了しても自己対処が可能な状態を作り出し、自信を持って日常生活に取り組めるようサポートします。
メンテナンス
定期
期間限定のカウンセリングですが、延長や再カウンセリングも可能です。今とは別の問題が発生した時など、再度期間を設けて取り組むことや、定期的に現状を報告するこなど、症状が再発しないための方法を話し合いましょう。
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CONTACT
カウンセリングはZOOMによるオンラインです。
土日祝は9：00～21：00まで
平日は20：00～22：00の時間帯でご予約を承っております。
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090-1363-7316
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その後、翌営業日以内にカウンセラーからメールにてご連絡させていただきます。
※ご連絡を頂いた方には必ずお返事させていただいておりますが、受信設定等の理由から届かない場合もございます。
連絡がこない場合は、お手数ですがお電話いただけると幸いです。