こころの立ち直り方

こんにちは👋😃

GW真っ只中です！

春は行動的になれる季節なので、チャレンジしようと考えている方には最適な時期ですね😃

さて、今回はこころが立ち直るには何が必要か？をお話させていただきます。

こころが立ち直るには何が必要か？

それは、立ち直った自身の姿を思い描くことです。

それは、なぜか？

例えば、

みなさんは、線を引くとき、どこを見ながら引きますか？

おそらく、終着点を見ながら引くのではないでしょうか。

手元を見ながらだと、真っ直ぐ引くことは難しいからです😣

実は、人生も同じです😃

自分のありたい姿を想像することが大事なのです！

体調が悪いときは、ずっとこんな状態が続くと思いがちですが、未来は今の延長線上にはありません。

未来の自分と、今の自分は別人です！

だから、体調の悪い今の自分ではなく、本来の在るべき自分を想像してください！

在るべき姿を想像することができれば、自然とその方向に今の自分が寄っていくはずです😃

想像だけなら今からでもできるので、ぜひ在るべき自分を想像してみて下さい🍀